Como você se nutre? Como criança, ou já é maduro para saber escolher

✨ Eu não sei vocês, mas aqui em casa não pode faltar um docinho 🍬🍫.

Eu já fui o exagero e excesso do açúcar, hoje aprendi o equilíbrio entre se permitir, e se auto controlar.

Aprendi com o meu amor @vivaladoc a consumir mais frutas 🥑 🥥 🍌, dosando e saciando mais aquela vontade de formiga 🐜 que tenho de mastigar um doce .

Foi um processo curar essa minha criança que até uns três anos atrás gastava muito dinheiro com larika e besteiras, viver na Ilha me proporcionou diversas vantagens, uma alimentação mais natural e saudável foi uma delas.

Amadureci e hoje sei os momentos certos de mimar a minha criança 🍭, cuidando de mim com mais responsabilidade na hora de fazer as minhas escolhas e investir os meus recursos.

Passei a apreciar os doces mais caseiros feito com frutas que meu chef 👨🏻‍🍳 faz, porém quando a vontade bate eu satisfaço o meu Erê com guloseimas do mercado 🍫, afinal se tem uma coisa que o mundo místico e espiritual me ensinou é que a vida é o equilíbrio, e que privar é um extremo que não me faz feliz, afinal me aceitar como sou é a minha maior dádiva 🫶🏼.

Estamos em Câncer ♋️ signo que rege a nutrição, e fala sobre a forma como alimentamos e cuidamos da nossa criança, sendo responsáveis por nos nutrir de forma emocional e física daquilo que nos faz bem e feliz.

E você, como tem se nutrido? Ouve uma fase na minha vida que por carência afetiva e emocional eu comia muito e era viciada em açúcar, sendo irresponsável com meu corpo e saúde, negligenciado a mim mesma e os meus sentimentos, fazendo da comida uma válvula de escape.

Hoje eu como para me fazer feliz e sem culpa, aprendi que o alimento é para manter minha máquina ativa, então eu exerço minha gasolina ⛽️ fazendo arte, exercícios físicos, vivendo aventuras, estudando , amando , vivendo e se permitindo Ser feliz, sem restrições, pois tudo posso naquele que me fortalece, porém, nem tudo me convém, é saber a distinção das frases, e aplicar no momento correto da vida.

🌕 Ana Lua

#autoconhecimento #alimentacao #nutricao #doces #cancer

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