Como perdi 10 kilos. A metamorfose de dentro para fora

Como uma borboleta 🦋 eu sofri grandes metamorfoses, elas aconteceram de dentro pra fora. Despertei, mudei a frequência do meu pensamento e assim minhas atitudes , desapeguei de tudo, no desapego descobrir que não possuir nada traz liberdade e calma para a alma. 

Acordei para o que é realmente belo e importante na vida. Apreendi a ver os momentos difíceis como lições e não mais como problemas. Eu mudei completamente, e ao passar dos meses comecei a  observar como meu corpo responde a essas mudanças.

Poderia dizer que tive foco e determinação, mas não seria verdade, quem me conhece sabe que eu amo comer, e comer pra mim com certeza é umas das maravilhas da vida. Rs 

O que mudou é que hoje eu não uso mais a comida para descontar minhas emoções. Me alimento do que tenho vontade, de forma saudável e com equilíbrio. Dou prioridade em passar meus dias  em contato com a natureza que me alimenta de luz e energia, me revitaliza, me ajuda a manter uma vida ativa sem me privar em nada. ✨ 

Prático a meditação e o yoga quase que diário, minhas ansiedades, medos, preocupações diminuíram drasticamente após a prática, consequentemente consigo me manter um ser mais zen e positivo no meu dia a dia. Rs 

Não posso deixar de dizer que ser uma pessoa positiva mudou completamente a minha vida. Parei de reclamar do meu corpo e comecei a agradecer, me tratar bem , não falar mais negativamente de mim, ou me depreciar. 

Acredite, se vc nao se trata bem e com carinho, ninguém mais vai fazer isso. Se ame, se cuide, se priorize, saiba do seu valor, olhe para dentro de você, veja as qualidades da sua essência.

O corpo é passageiro, mas a alma,  alma é eterna, se olhe por dentro, tanta gente com o físico “perfeito” e a mente destruída. Então busque estar bem consigo por dentro, é incrível, com o tempo seu corpo vai respondendo a suas mudanças. 

Nesse meio tempo de 2019 a 2021 o meu companheiro @vivaladoc foi completamente fundamental para as minhas mudanças de hábitos.  Ter alguém que te incentiva e ajuda a ser o seu melhor é algo que faz toda a diferença.  A mudança que você deseja, esta nós pensamento que você alimenta, tudo o que você pensa, sente, se materializa, pense positivo, tenha relação com pessoas positivas, e seja grata sempre, faça o bem, espalhe amor💕.

🌑Ana Lua ✍️