Há uns dias atrás um hater chegou no meu insta e me despejou várias críticas em relação ao meu corpo, a onde “ citou que eu estava a capa do batman, magra e chupada”, ainda teve a audácia de falar mal do meu estilo de vida, rs 🤪 hoje mexendo no meu E-mail eu encontrei essas fotos que havia tirado a anos atrás, me lembrei da mensagem e precisava compartilhar com vocês isso.
Na primeira foto eu tinha 23 anos, me alimentava só de porcaria, vivia trancafiada em uma apartamento 24 horas por dia, mal saia de casa, o que da pra notar pela cor pálida!
Eu me olhava no espelho e de verdade não me reconhecia, não estava satisfeita, fazia dieta as vezes e não conseguia perder uma grama, tinha diversos problemas emocionais que me fazia descontar na comida . 
Hoje eu olho para mim e me reconheço, me amo, estou no meu Ápice, com consciência de que essa forma que adotei é uma mudança para a vida inteira e não apenas fase.
Tenho muito orgulho de mim, da minha dedicação, e todos os dias que me exercito tenho plena consciência da força que tenho de ter saído do lugar de diversas formas, não só esteticamente, mas em todos os sentidos!
Mudei o relacionamento, mudei de cidade, trabalho, amizades, mudei tudo, quase nada restou da Eu de antes.
Essa Ana de 23 anos era uma complexada, que descontava seu vazio em compras, roupas , sapatos e maquiagens caras.
A Ana de hoje é uma mulher plena, realizada no seu relacionamento, cheia de talentos, que aprendeu diversas formas de sobreviver e se Amar.
Por isso, as palavras de quem me criticou e crítica só me causa compaixão, pois sei que quem perde tempo ofendendo o outro é um ser que está muito mal consigo mesmo!
A Ana de 23 não tinha maturidade, inteligência emocional, espiritualidade e autonomia para viver o que tinha vontade.
A Ana de hoje é uma mulher forte, decidida, corajosa, sábia e muito segura de si!
Por isso quero compartilhar com vocês que não foi o meu corpo que me trouxe essa segurança, mas sim minha essência que pode ganhar brilho e ganhar vida nos meus dias , automaticamente esse é o resultado, uma mulher feliz consigo mesma, com uma confiança e Auto estima inabalável, não só pelo físico, mas trabalhei o equilíbrio e à força no meu mental, vejo tantas pessoas que só buscam a aparência , a estética, com plástica, procedimentos, hormônios, bombas 💣, e metodologias milagrosas, se esquecendo do principal : uma mente saudável, para não deixar nada e ninguém abalar!
É tão fácil nós perdemos nas críticas do outro e nos olharmos com a lente distorcida de alguém, que se você não for uma meditadora, que tem Auto conhecimento pode facilmente cair na armadilha de uma ideia implantada na sua cabeça.
Podem querer te convencer que você não é boa ou bela o suficiente, que existe meios e caminhos mais fáceis para chegar ao seu objetivo, ou que o antes era melhor, em fim, podem fazer você se esquecer de quem é Você, de tudo o que lutou e conquistou, por isso, antes de buscar um “corpo perfeito”, busque conhecer a si mesmo, pois quando alguém lhe insultar, você compreenderá que quem te crítica fala mais sobre ele, do que sobre Você!
✨ Sempre compartilhando com vocês as minhas histórias, a mudança que você busca começa dentro, você pode até buscar evoluir do lado de fora, mas se não compreender que é a sua mente que conduz o seu corpo jamais conseguirá fortalecer a sua alma para estar preparada para os golpes que vêm do externo, por isso tantos procedimentos, tanta gente doente, e insatisfeita consigo mesmo muitas vezes descontando suas próprias frustrações no outro.
É o seu espírito que precisa de preenchimento, é a sua alma que deseja ser ouvida! O resultado das insatisfações nada mais é do que a falta de amor sua para consigo mesma.
Não reclamar, não se comparar, não ter pressa! Um corpo perfeito não vai trazer uma mente saudável, agora uma mente saudável produz um corpo perfeito e desejado!
Seja bela na sua essência, nas palavras, no seu Auto cuidado diário!
Priorize o seu bem estar , a sua liberdade 🗽, e principalmente a confiança em si!
Quando você não está bem ninguém perde tempo querendo te derrubar, mas quando você estiver maravilhosamente bem resolvida consigo mesmo muitos irão querer te desmotivar, pois eles não conseguem entender como você conseguiu se levantar e sair da vida medíocre e sem sentido que muitos se acomodaram em está!
Não é só sobre o meu corpo físico, é o meu espírito que eu mantenho vivo e aceso, é sobre priorizar meu tempo com o que me edifica e me faz feliz ao invés de simplesmente continuar correndo atrás de coisas vazias e sem sentido que um dia irá passar.
É sobre ter relações com pessoas que me colocam para cima e não me derruba pra baixo.
É sobre independente de ser querida, elogiada, aplaudida, validada ou curtida, continuar meu lindo trabalho sendo Eu!
Se olhe no espelho 🪞 a verdadeira beleza é aquela que vêm de dentro!
🌝 Ana Lua
Agradecer sempre ao meu amor @doc.tor.fisio com certeza depois que você entrou na minha vida eu passei a me Amar ainda mais em todos os sentidos: corpo, mente e espírito ❤️
#antesedepois #amorproprio #emagrecercomsaude #emagrecimento
🌝 Ana Lua
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