Como ter uma coluna saudável

Saúde não pode ser comprada apenas cultivada no cuidado diário. O que não é diferente em outras dimensões da vida onde tudo exige cultivo diário. E a coluna vertebral é o terço final onde irá refletir questões mais profundas do Ser espiritual que somos. E o segredo por trás de umas coluna saudável está no centro do corpo o abdomên, na consciência postural e no centro da vida a respiração. Tomando isso como consciencia e busca você obterá sucesso. Você pode buscar o ortopedista mais pica da gringa, o terapeuta com mais titulos do mercado, passar pelo melhor cirurgião do planeta que nada disso irá adiantar se a iniciativa de cultivar diariamente a saúde partir de ti mesmo. E o caminho da coluna saudavel esta em fortalecermos os músculos envolvidos nesta tal consciencia postural. Se quer mudança, vem comigo que vou lhe mostrar!

Acesse o vídeo e descubra segredos de Como ter uma coluna saudável

Comentários

Populares

Como funciona as consultas com o Tarô

✨Se você pudesse ver o reflexo da sua vida, saber o irá colher de acordo com o que está plantando, você teria coragem para olhar esse espelho? Enxergar além da ilusão , reconhecer a verdade, ver perspectivas novas e obter compreensão apurada do que se passa ao seu redor. Esse reflexo é possível ser visto através do tarô, um oráculo divinatório milenar que vai além da compreensão humana. Exato, as cartas de tarô são uma excelente forma de auto conhecimento, meditação e orientação divina.✨ Não tem porque ter medo do tarô, ele é só uma ferramenta de orientação e Auto conhecimento, não é uma sentença de que algo irá acontecer, apenas uma direção holística dos eventos que estão acontecendo! As cartas apenas serão indicação do momento presente da sua vida, mostrando com precisão e realidade os fatos, para então também trabalhar uma solução. Existem diversas formas de se consultar o tarô para obter respostas de algum assunto da sua vida, ou de repente saber de tudo...

Como perdi 10 kilos. A metamorfose de dentro para fora

Como uma borboleta 🦋 eu sofri grandes metamorfoses, elas aconteceram de dentro pra fora. Despertei, mudei a frequência do meu pensamento e assim minhas atitudes , desapeguei de tudo, no desapego descobrir que não possuir nada traz liberdade e calma para a alma. Acordei para o que é realmente belo e importante na vida. Apreendi a ver os momentos difíceis como lições e não mais como problemas. Eu mudei completamente, e ao passar dos meses comecei a observar como meu corpo responde a essas mudanças. Poderia dizer que tive foco e determinação, mas não seria verdade, quem me conhece sabe que eu amo comer, e comer pra mim com certeza é umas das maravilhas da vida. Rs O que mudou é que hoje eu não uso mais a comida para descontar minhas emoções. Me alimento do que tenho vontade, de forma saudável e com equilíbrio. Dou prioridade em passar meus dias em contato com a natureza que me alimenta de luz e energia, me revitaliza, me ajuda a manter uma vida ativa sem me privar ...

Minhas peças de Crochê 🧶

🌷 Olá Deusas, hoje vou compartilhar um pouco com vocês de algumas peças que tenho feita de crochê 🧶, sendo a grande maioria criação minha mesmo 💕. Quando comecei a fazer crochê foi por hobby e vontade de se tornar auto suficiente na hora de fazer minhas próprias peças . Minha sogra foi minha inspiração para ver que eu também poderia aprender e criar as minhas. No início não foi muito simples, sem foco eu iniciei mas acabei dando uma parada depois que vim morar na Ilha, até que um pouco mais tarde morando aqui enxerguei o potencial de usar essa arte também como uma fonte extra de renda, juntando o útil e agradável. O mais legal de fazer crochê e criar minhas próprias peças é que eu crio um estilo único e autêntico todo meu, inspirada naquilo que sou e gosto, desenvolvendo uma forma exclusiva de Ser! Na hora de criar minhas peças eu uso toda minha criatividade e inspiração, não acho legal fazer cópias, a arte nos possibilita criar algo novo e autêntico, porque ficar copiando a pe...

Doc no Mundo da Lua

Pesquisar este blog