Dicas de pratos saudáveis

✨Já faz algum tempo que mudei meus hábitos e estilo de vida. Nessa mudança descobri que ser saudável não custa caro, além de ser uma forma muito mais gostosa e equilibrada de viver. Uma dica pra quem quer mudar hábitos alimentares é consumir muitas frutas e grãos no dia a dia.

Eu cuido da minha alimentação não pra manter um corpo, mas pra nutri-lo e dar o suficiente que ele precisa. Há uma imensa diferença entre ser “fitness“ e ser saudável. O meio que escolhi pra mim consta em me permitir comer o que for do meu desejo, eu não me privo, nem cometo mais exageros, tento levar tudo com perfeito equilíbrio. ⚖️🥛🍉🥑 Tenho um excelente chef 👨🏻‍🍳 que monta esses pratos criativos e deliciosos

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