Doc no Mundo da Lua

Na yoga existem duas posturas que me inspiraram a desenvolver esta sequência de movimentos, que é Parivrtta Janu Sirsasana e Upavistha Konasana. São Asanas ou posturas digamos assim, de nível intermediário. Pois podem haver certos bloqueios que irão dificultar de inicio um pouco a sua realização. Mas por se tratar de uma prática, conforme praticamos vai se vencendo estes bloqueios e tornando a postura mais confortável de se realizar. E como toda prática para se ter bons resultados será necessário disciplina e paciência. Disciplina em praticar com frequência e Paciência para desenvolver os resultados. Importante: - Durante toda a realização das posturas independente se o exercício é em pé, sentado ou deitado vamos sempre estar atentos a nós mesmos e mantendo consciência respiratória, postural e muscular. Mantenha ombros abaixados, escápulas levemente encaixadas e peitoral de "superman".  Resumindo: coluna sempre alinhada independente da posição Os músculos extensores da coluna...

✨ Olá meus amores, esses últimos dias todos nós principalmente nordestino esperamos ansiosos para o São João, seja pelas comida típica, o licor, a fogueira, ou o forrózinho, sabemos de forma insconsciente que essa fase representa muito mais e não estou falando de uma celebração cultural ou religiosa, mas uma necessidade de conexão com a a terra para nos mantermos aquecidos e quentinhos para suportar o frio do inverno que vêm com o passar do dias, trazendo também momentos mais introspectivos que nos farão buscar mais nosso mundo interior, na necessidade de olhar para dentro e nos conectarmos ao que habita mais profundo em nós.  São João e sua origem :  “ O dia de São João é comemorado em 24 de junho, dia do nascimento de João Batista. É a principal comemoração católica do mês de junho, que tem outros dois santos muito festejados: Santo Antônio, no dia 13, e São Pedro, dia 29. A origem das festas juninas vem de antes do cristianismo. Na antiguidade, os povos que viviam no hemisf...

✨Olá meus amores, há muito tempo eu tinha em mente compartilhar com vocês as milhares de histórias que já ouvi ao longo da minha vida, primeiro tudo começa antes mesmo de me tornar taróloga, atualmente é muito comum as pessoas se abrirem para mim para desabafar sua dor por conta do meu trabalho, porém nos longos anos como maquiadora também tive diversos contos no meu divan, que me fez aprender muito e foi bagagem para hoje poder ajudar minhas clientes. Em fim, conversando com um amigo ele me deu esse start que precisava, porque não compartilhar com vocês essas histórias também já que todos nós passamos pelo mesmo?! Tenho certeza que a experiência de um, servira para outros! Então caso você se reconheça em algum momento nos contos que irei trazer não se assuste, todas as identidades serão mantidas em segredo, o intuito não é expor, humilhar, ou julgar, é simplesmente mostrar como aprendi com tudo que ouvi e vi, ganhando consciência de que através dessas experiências a gente pode fazer e...

✨ Olá meus amores, quem é meu cliente de tarô sabe que tenho um grupo no Whatzapp que sempre envio mensagens de transmissão para trazer  uma dose de sabedoria e reflexão aos nossos dias  através das cartas do tarô, hoje quero compartilhar com vocês essas mensagens para que você também leitor do blog possa meditar e aprender com o oráculo Divinatório que tem como base nos orientar de forma holística tudo o que se passa a nossa volta.  Maturidade- Tarô Zen  Reflexão do dia: A maturidade do tempo nos permiti florescer independente da estação, quando crescemos dentro ganhamos consciência que nada do lado de fora é capaz mais de nós abalar pois conquistamos nossa firmeza e solidez dentro de nós mesmos, naturalmente conseguimos transitar de forma mais livre e plena do lado de fora, não deixando nada atrapalhar nossa primavera interior! Desfrute da dádiva de ser você e da construção da sua história. As coisas se movimenta de forma mais bela quando olhamos nossa beleza inter...